Практическое занятие.
Часто мне задают вопрос: Как ускорить бросок?
Цель ускорения броска понятна - выполнить максимально быстро и технически качественно бросок, чтобы защитник не смог достать и блокировать бросок.
Есть несколько элементов в броске, которые можно ускорить.
Вот первый момент на который стоит обратить внимание.
Последний дриблинг / удар мяча в пол перед броском.
Сильный, резкий щелчок мяча об пол и при ловле руки на мяче уже готовы к броску.
Полная минута видео для интересующихся, у меня в Телеграм: https://t.me/bazket_ball/387
Комментариев нет:
Отправить комментарий