1. Бросок с помощью различных подкруток мяча.
2. Бросок мяча обязательно на вытянутой руке, если ты немного обошел игрока.
3. Разные броски слабой рукой.
На видео в общем-то понятно, как эти действия выглядят.
Я лишь хочу дополнить на что стоит обращать внимание при работе над этими элементами.
К примеру, броски с подкруткой, у нас (уверен, что у Кайри тоже!) это вообще никогда не считалось тренировкой - бросаешь подкручиваещь мяч с отскоком от щита миллионами вариантов и чувствуешь, как он себя ведет - до тренировки, после, в спортивной форме, в плавках, в школьной форме. Ото и вся тренировка этой чуечки мяча!
Подробнее у меня в Телеграм – https://t.me/bazket_ball/431
Комментариев нет:
Отправить комментарий