Вот как надо бросать мяч!

В конце индивидуальной тренировки на освоение техники баскетбольного броска, немного нарушаем методику - бросаем мяч в кольцо. 

Ну, скучно же всю тренировку следить, как работает твоя рука. 

Напомню! 

Когда учишься правильно бросать мяч в кольцо, не бросай мяч в кольцо. Пусть мяч летит куда угодно - в небо, в стену, в пол, при освоении техники всё твое внимание на движение рук и вращение мяча.