Это упражнение должен знать и понимать каждый баскетболист!

И главное, в этом коротеньком видео очень доступно показано, как мы работаем и выполняем упражнение на тренировке и как потом это выглядит в игре. 

 1. Если игрок умеет проникнуть в трёхсекундную зону (даже не обыграть своего защитника, а войти, протиснуться, продавить!) с мячом - это супер умение.

 2. Если игрок умеет после такого вклинивания в защиту с мячом найти свободного партнёра и отдать пас - это находка и такой игрок нужен любой команде. 

 3. Если игроки в команде умеют делать первые два пункта, и ещё знают как, куда и когда смещаться, чтобы не мешать друг другу - этой команде (почти!) не нужны комбинации в нападении, эту команду очень тяжело остановить.  

Поонятно, для того чтобы не растягивать видео в целое кино, снята только начальная часть упражнения. Естественно, дальше идёт его усложнение и вариации, но главная идея видна.  

Продолжение и детали этого управления у меня в Телеграм https://t.me/bazket_ball/464