Мой подписчик в Телеграм прислал видео и задал вопрос по технике броска.
- Для читателей. Вопрос заключался в том, что Арсений считает, его работа ног не совсем правильная, и что в общем я могу сказать по броску.
Несколько раз посмотрел твой бросок и я никакого отклонения от нормальной, природной работы ног не увидел. Сделал даже в замедленном виде видео. )
Всё нормально у тебя с коленями (при сгибании они у всех подаются немного вперед), нормальная широкая стойка при броске, неплохо работают голеностопы (но, можно чуть больше делать акцент работы стоп и становиться на мгновение на носочки при броске!)
У тебя хороший бросок.
Кроме акцента на работу стоп при броске, я бы посоветовал две вещи:
1. При любом броске, даже с самым низким прыжком как на видео - ты должен приземляться чуть ближе к кольцу, а не в том же месте откуда выпрыгнул. Это минимальное направление движения к кольцу даёт очень сильную энергию броску, бросать легче со средней и дальней дистанции, а если ты бросаешь мяч рукой легко и не напрягаясь - стабильность и точность повышается.
2…
Продолжение можно прочитать у меня в Телеграм https://t.me/bazket_ball/463
Комментариев нет:
Отправить комментарий